Tổng Đài Tư Vấn Miễn Phí - 028.6672.9898 - 0971.781.926
Giờ hoạt động: 07:00 - 22:00
Giỏ hàng ( 0 )

Hướng dẫn làm món canh khoai sọ giảm cân

23/07/2016

 Vào ngày hè nóng bức, thưởng thức một bát canh khoai sọ nấu sườn non thật không còn gì tuyệt vời bằng. Vị beo béo của khoai sọ hòa quyện với vị ngọt đậm đà của miếng sườn non chắc chắc sẽ khiến bữa cơm thêm phần hấp dẫn, và thực đơn giảm cân của bạn cũng sẽ được cải thiện đáng kể.

 Trong 100g củ khoai sọ tươi có chứa nước 60g, protit 1,8g, lipit 0,1g; gluxit 26,5g; xenlulo 1,2g; tro 1,4g và 64mg canxi, 75mg phot pho, 1,5mg sắt, 0,02mg caroten; 0,06mg vitamin B1; 0,03mg vitamin B2; 0,1mg vitaminPP; 4mg vitamin C. Vì nhiều chất xơ và chứa nhiều nước, khoai sọ giúp bạn no nhanh, no lâu và giảm cảm giác thèm ăn rất hiệu quả. Bổ sung khoai sọ vào thực đơn giảm cân đúng cách sẽ nhanh chóng giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn!

Chuẩn bị : 

  • 3 củ khoai sọ
  • 300gr sườn non
  • Hành lá, mùi tàu
  • Hành khô
  • Gia vị: Muối, hạt nêm, tiêu

Huong-dan-lam-mon-canh-khoai-so-giam-can-1

Canh khoai sọ giảm cân

Hướng dẫn cách làm :

  • Khoai sọ gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.
  • Hành lá, mùi tàu rửa sạch, cắt nhỏ.
  • Hành khô lột vỏ, thái nhỏ.
  • Sườn non rửa sạch, chặt miếng vừa ăn.
  • Cho sườn non vào nồi nấu với nước ngập mặt sườn. Cho thêm một ít muối và hành khô đã thái nhỏ vào nấu cùng.

Huong-dan-lam-mon-canh-khoai-so-giam-can-2

  • Đun sôi nồi sườn và hầm cho đến khi sườn mềm, trong lúc hầm nhớ vớt bọt để nước được trong.
  • Khi sườn mềm thì cho khoai sọ vào nấu, đun đến khi khoai chín bở thì nêm gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp.
  • Múc canh khoai sọ nấu sườn non ra bát, rắc hành lá và mùi tàu, tiêu lên trên. Thưởng thức nóng với cơm.

 Các bạn có thể dùm kèm thêm trà giảm cân G-Trim để kết hợp giảm cân nhanh hơn bạn nhé ! 

tra-giam-can-g-trim

trà giảm cân G-Trim 

Trà giảm cân G Trim là dạng bột hòa tan với nước để uống có tác dụng kiểm soát cân nặng hiệu quả nhờ vào những ưu điểm vượt trội sau: 

  • G-Trim ức chế sự thèm ăn hoàn hảo.
  • G-Trim đốt cháy lượng chất béo có hại trong thức ăn ra ngoài qua đường tiêu hóa.
  • G-Trim  chuyển hóa chất béo thành năng lượng nhanh chóng giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hơn. Bạn thoải mái ăn những gì mình thích, và cảm thấy năng lượng dồi dào chứ không phải mệt mỏi, xanh xao như những phương pháp giảm cân khác. 
  • G-Trim bảo vệ các tế bào và hấp thu các gốc tự do từ quá trình đốt cháy chất béo, cung cấp các dưỡng chất tự nhiên bảo vệ và củng cố các mô cơ thể.
  • G-Trim giảm hấp thu các chất béo dư thừa trong bữa ăn vào cơ thể. 
  • G-Trim mang đến sự tiện lợi - an toàn và hiệu quả cao. 

Nhanh tay gọi đên tổng đài  : 08 66.72.98.98 để được tư vấn và đặt mua sản phẩm trà giảm cân G Trim nhé