Tổng Đài Tư Vấn Miễn Phí - 028.6672.9898 - 0971.781.926
Giờ hoạt động: 07:00 - 22:00
Giỏ hàng ( 0 )

Cập nhật: 23/10/2018

Bí quyết giảm cân từ xoài
Thành phần chính của trái xoài Xoài là một loại trái cây có vị chua, ngọt, chứa nhiều chất xơ và vitamin C. Từ lâu xoài đã trở thành món ăn ưa thích của nhiều người, hỗ trợ trong việc làm sáng mắt, đẹp da, giảm stress và điều hòa cân nặng. Vì vậy...

Cập nhật: 23/10/2018

Những sự thật bất ngờ từ dứa cho việc giảm cân
Dứa là một nguồn tốt của nhiều loại vitamin và khoáng chất, với một sự phong phú của vitamin C và mangan
Dứa cũng là nguồn duy nhất của một hợp chất thực vật mạnh mẽ được gọi là bromelain, có trách nhiệm đối với nhiều lợi ích sức...

Cập nhật: 17/11/2017

Với thành phần chứa nhiều chất bổ dưỡng sắt, kali, magiê, vitamin B và beta caroten, quả xoài có tác dụng ngăn chặn sự hình thành tế bào mỡ trong cơ thể.Ngoài ra, chất phytochemical có khả năng phá hủy các tế bào mỡ tự nhiên chuyển hóa thành năng lượng cho cơ thể. Những công thức dưới đây...

Cập nhật: 08/11/2017

Tác dụng giảm cân nhanh không ngờ của gạo lứt
Theo Tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm, phó viện trưởng viện Dinh dưỡng quốc gia cho biết thì với những thành phần của gạo lứt, nó có tác dụng hiệu quả với những người bệnh tiểu đường, rối loạn mỡ máu và đặc biệt là béo phì.
Anpha lipoic acid có...

Cập nhật: 04/12/2017

Những sản phẩm thức ăn nhanh, thực phẩm chiên, xào, giàu đạm, giàu chất béo… là những món khoái khẩu, nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ tích mỡ, tăng lượng cholesterol. Nếu cơ thể không tiêu huỷ hết lượng mỡ thừa ấy, nguy cơ dẫn đến béo phì là điều khó tránh khỏi nếu như bạn không trang bị cho...

Cập nhật: 23/07/2016

Dưới đây là những món ăn, thức uống bạn có thể thoải mái lựa chọn giải nhiệt mùa hè này và cả những người đang thực hiện kế hoạch giảm cân.
Chè đậu xanh chân trâu
Một món ngon hấp dẫn không thể bỏ qua trong mùa hè này, hương vị thơm mát của đậu xanh quyện cùng hạt trân...

Cập nhật: 23/07/2016

Rau củ luộc chấm kho quẹt chắc chắn sẽ là một món ăn thú vị bạn có thể “tự tin” đưa vào thực đơn giảm cân của mình! Các loại rau củ trong món này đều có tác dụng giảm cân hiệu quả, giúp bạn nhanh no, lâu đói, hạn chế cảm giác thèm ăn.
Khô quẹt
Nguyên liệu:
1...

Cập nhật: 05/08/2016

Cuộc sống càng hiện đại thì con người càng có nhiều việc, nhiều mối quan hệ, bên cạnh đó nhu cầu làm đẹp cũng được nâng cao. Nếu bạn là người bận rộn hãy áp dụng những bí quyết giảm cân nhanh vào cuộc sống hằng ngày nhé.
Thay đổi thực đơn giảm cân
Nếu bạn đã áp dụng thực...

Cập nhật: 23/07/2016

Chanh dây có thân leo nên còn được gọi là chanh leo, có vỏ ngoài màu tím, cơm vàng, vị ngọt lành giấu trong chất chua thơm mát. Chanh dây được sử dụng như một loại dược liệu trong y học cổ truyền, cả hoa, lá, trái đều có công dụng chữa bệnh.
Nước ép chanh dây
Nguyên liệu: 5...

Cập nhật: 23/07/2016

Hãy tìm kiếm thử : " thực đơn giảm cân trong 3 ngày " xem thử nó có hiệu quả không bạn nhé ! Theo tôi thì nó chỉ giúp bạn giảm được một tí nào đó thôi còn những người giảm được từ 3 - 4kg thì tôi tin chắc họ đã sử dụng thêm thuốc giảm cân bạn nhé !
Sau đây là thực...

Cập nhật: 05/08/2016

Ăn gì vào ngày thứ 2 đầu tuần:
Buổi sáng: 2 quả trứng gà luộc + 1 củ cà rốt luộc + 1 ly nước chanh ít đường. Bạn cũng có thể bổ sung thêm dưa leo hoặc táo nếu thấy chưa no.
Buổi trưa: ăn nửa chén cơm với canh bí đao (nấu cùng thịt nạc xay hoặc tôm khô) và...

Cập nhật: 05/08/2016

Cải bó xôi
Trong tất cả các loại rau có tác dụng giảm cân thì cải bó xôi xếp ở vị trí đầu tiên. Không chỉ giảm cân hiệu qảu mà cải bó xôi còn có những công dụng mà ít loại rau khác có được. Cải bó xôi rất giàu chất xơ. Đây là dưỡng chất thúc đẩy hệ...

Cập nhật: 14/04/2016

Sắp xếp thực đơn giảm cân lành mạnh
Ăn nhiều chất béo, chất đường bột là một trong những nguyên nhân chính khiến bạn bị béo phì. Vì thế, để giảm cân nhanh, việc đầu tiên là bạn nên thay đổi thói quen ăn uống, hình thành một thực đơn ăn kiêng lành mạnh.
Thực đơn của bạn nên bao...

Cập nhật: 23/07/2016

Canh nghêu rau muống
Chuẩn bị :
Nghêu: 500g
Rau muống: 1 bó
Me: 1 quả
Gia vị nêm nếm vừa ăn
Giảm cân với món canh nghêu rau muốn ngày hè
Cách làm :
Nghêu mua về ngâm vào chậu nước muối pha loãng vài tiếng để ngao nhả sạch cát. Sau đó rửa sạch vỏ ngao rồi đem luộc cho...

Cập nhật: 07/03/2016


Bơ là một trong những loại trái cây được phụ nữ yêu thích nhất, và thật may nó cũng nằm trong top 5 loại quả có ích cho vòng eo. Nhờ hàm lượng chất béo không bão hòa ở dạng đơn thể cao, quả bơ tốt cho quá trình tiêu hóa, làm giảm các loại cholesterol có hại.
Vitamin...

Cập nhật: 23/07/2016

Lựa chọn thời gian và không gian
Nên lắc vòng trước và sau bữa ăn khoảng 2 tiếng để đảm bảo không ảnh hưởng đến tiêu hóa và tránh bị đau dạ dày.
Nhớ lựa chọn không gian thoáng mát để lắc vòng bạn nhé
Hãy chọn cho mình không gian thoáng mát và thích hợp cho việc tập luyện...

Cập nhật: 23/07/2016

Nguyên lý của chế độ ăn kiêng low-carb
Nguyên nhân gây béo phì là do ăn nhiều carbohydrate vào cơ thể, lượng chất bột đường đó sẽ biến thành đường glucose trong máu, làm đường huyết tăng lên, dẫn đến việc cơ thể tiết ra insulin để làm đường huyết trở lại mức ổn định, đồng thời biến lượng...

Cập nhật: 23/07/2016

Low Carb
Phổ biến kế hoạch thực đơn chế độ ăn uống carb thấp chỉ bao gồm protein, rau quả và sữa cho khoảng hai tuần. Chế độ ăn uống carb thấp được dựa trên protein, mất nhiều thời gian để tiêu hóa, giữ cho bạn đầy đủ hơn trong một thời gian dài. Chế độ ăn uống carb thấp...

Cập nhật: 23/07/2016

Tự nấu ăn
Thay vì lười biếng, hay ăn ngoài thì các nàng chỉ cần thay đổi xíu, là tự mình nấu ăn để vừa ăn ngon miệng, vừa giúp giảm béo. Trung bình mỗi ngày bạn dành ra 30 phút – 1 giờ đồng hồ để chuẩn bị cho bữa tối. Trong khoảng thời gian này, sự chuyển động mạnh...

Cập nhật: 23/07/2016

bí quyết giảm cân với các loại rau củ thường ngày
Dưa leo
Dưa leo là một loại thực phẩm giúp bạn làm đẹp cả bên trong lẫn bên ngoài cơ thể. Nó chứa một lượng nước dồi dào mà không hề có đường. Ngoài ra, chúng còn chứa vitamin A và C, axit amin. Đặc biệt, dưa leo còn...

Cập nhật: 23/07/2016

Gỏi xoài thịt heo
Nguyên liệu: 3 quả xoài xanh, chọn loại má dày và hơi chín, 1 củ cà rốt, 1 mớ rau răm, 200gr thịt ba rọi, 1 bát mắm tôm chua, 2 quả ớt, 50gr đường, 20gr muối trắng.
Thực hiện:
Thịt ba rọi luộc chín trong mắm tôm chua, vớt ra để nguội, thái miếng bề...

Cập nhật: 14/04/2016

Vì thế đối với những người đang thừa cân - béo phì thì việc làm cách nào để giảm cân an toàn - hiệu quả là vấn đề họ quan tâm hàng đầu. Nay công ty chúng tôi xin giới thiệu Sản phẩm trà giảm cân G- Trim, một sản phẩm được bào chế hoàn toàn từ thiên nhiên theo công thức...

Cập nhật: 23/07/2016

Cua được xem là một thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho hệ xương mà cơ của cơ thể.
Gạch cua được hình thành bởi sự liên kiết của các phân tử protein nên lượng protein có trong cua khá cao. Có tác dụng cung cấp cho cơ thể lượng chất tăng khả năng phục hồi và tái...